顔のたるみは改善できる!表情筋エクササイズと美顔器で-〇歳!

顔のたるみ

40代を過ぎた頃から、なんとなく気になってくる、顔のたるみ感。

初めは、顔の一部のたるみだけが気になっているくらいだったのに、

50代になると、顔のあちこちのたるみが気になってくるように!

60代はもう。鏡をみるのもイヤになってしまうくらいに・・・。

女性誰もが気になってくる、顔のたるみ、なんとかしたい!

顔のたるみは、どうしたらいいのかしら?

顔のたるみは表情筋を鍛えるのが一番!

 

顔はたくさんの筋肉:表情筋でそのパーツを保っているんですよね。

だから、顔のたるみは、表情筋の運動をするのが一番!と思います。

表情筋を鍛えてたるみ部分をリフトアップしましょう♪

おそらくご存じの方もいらsっやると思いますが、私が参考にさせてもらっている

サイトがあるんですよね。このお二人にはとても感謝しています。

・顔ダンス

【顔まるごと若返り!】12分全顔バージョン!目の下のたるみ・顔のたるみ・音楽に合わせて楽しく実践「たるみ改善!顔ダンス」【アラ還 おきゃんママ(加藤ひとみ)】

加藤さんの顔ダンスは、とても実践的。

顔の表情筋をすべて網羅できるように編集くれているchannelもあるので、

それを毎日やればOKなので、とってもおすすめ♪

若々しいジュンジュンさん!70歳代ってすごいですよね!

女性はいつまでだって綺麗でいられる!というきれいを目指したい女性の星!

とても励みになります!

【奇跡の71歳】老け顔になっちゃうマリオネットライン退治❣️

 

表情筋の運動は毎日やってみよう!

顔のエクササイズは、確かに顔のたるみにはばっちり!とは分かっているけど、

毎日は続けられないことも・・。

パーフェクトにやろうとしなくていい!

私も、このチャンネルを見つけた時、一気にやろうとしましたが、一気にすべてはできませんでした。

まずは、自分が気になるところからやってみるのがいいと思います。

今の自分に必要なエクササイズを選べるようになれる

毎日ひとつの運動でも、毎日やっているうちに、脳にもインプットされますよね!

たくさんある運動も、覚えていけるので、

今日はこれとこれをやろう!

と選んでできるようになるでしょうし、

運動するスピードも速くなるし、要領も得てくるので、

効率的にできるようになれますよね!

だから初めは、欲張らずにやっていって大丈夫♪

未来の私を思い描く

 

継続できるコツは、ズバリ!

これを続けたあとの、私の未来を思い描く♪

だと思います。

顔の表情筋エクササイズを実践しているお二人が、実証してくれているので、

私の未来”を思い描くのも、無理なことではないですし、楽しくなってきますよね!

 

表情筋を鍛えるには美顔器も強い味方

 

表情筋エクササイズは、毎日行ってゆくことで、必ずこたえてくれるものと思っています。

美顔器も、表情筋に刺激を与えてリフトアップくれる、頼もしいグッズです。

さらに美顔器は、表情筋をリフトアップしてくれるだけでなく、

肌の状態も整えてくれる美容グッズです!

美顔器のメリット

・表情筋のエクササイズがなかなか継続できない時に使える

・表情筋のエクササイズと併用して、筋力と肌の調子を整えるW効果!

・美顔器を使用することで、肌の手入れ!表情筋への刺激を送る!がダブルできる

〉〉初期ゲル込みで980円(税別)!1日5分でできるお肌プルップルお手入れ♪

 

※エステナードローズがおすすめな理由

:初回購入税込み 1078円で、ジェルと美顔器が手に入る

・13回購入の縛りはありますが、1回2980円(税抜き)で、ジェルを購入できる。

・美容効果がとても高いジェルなので、1か月あたり税抜き2980円(税抜き)は、とてもお得です。

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美顔器

 

 

 

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