40代を過ぎた頃から、なんとなく気になってくる、顔のたるみ感。
初めは、顔の一部のたるみだけが気になっているくらいだったのに、
50代になると、顔のあちこちのたるみが気になってくるように！
60代はもう。鏡をみるのもイヤになってしまうくらいに・・・。
女性誰もが気になってくる、顔のたるみ、なんとかしたい！
顔のたるみは、どうしたらいいのかしら？
顔のたるみは表情筋を鍛えるのが一番！
顔はたくさんの筋肉：表情筋でそのパーツを保っているんですよね。
だから、顔のたるみは、表情筋の運動をするのが一番！と思います。
表情筋を鍛えてたるみ部分をリフトアップしましょう♪
おそらくご存じの方もいらｓっやると思いますが、私が参考にさせてもらっている
サイトがあるんですよね。このお二人にはとても感謝しています。
・顔ダンス
加藤さんの顔ダンスは、とても実践的。
顔の表情筋をすべて網羅できるように編集くれているｃｈａｎｎｅｌもあるので、
それを毎日やればOKなので、とってもおすすめ♪
若々しいジュンジュンさん！70歳代ってすごいですよね！
女性はいつまでだって綺麗でいられる！というきれいを目指したい女性の星！
とても励みになります！
表情筋の運動は毎日やってみよう！
顔のエクササイズは、確かに顔のたるみにはばっちり！とは分かっているけど、
毎日は続けられないことも・・。
パーフェクトにやろうとしなくていい！
私も、このチャンネルを見つけた時、一気にやろうとしましたが、一気にすべてはできませんでした。
まずは、自分が気になるところからやってみるのがいいと思います。
今の自分に必要なエクササイズを選べるようになれる
毎日ひとつの運動でも、毎日やっているうちに、脳にもインプットされますよね！
たくさんある運動も、覚えていけるので、
今日はこれとこれをやろう！
と選んでできるようになるでしょうし、
運動するスピードも速くなるし、要領も得てくるので、
効率的にできるようになれますよね！
だから初めは、欲張らずにやっていって大丈夫♪
未来の私を思い描く
継続できるコツは、ズバリ！
これを続けたあとの、私の未来を思い描く♪
だと思います。
顔の表情筋エクササイズを実践しているお二人が、実証してくれているので、
”私の未来”を思い描くのも、無理なことではないですし、楽しくなってきますよね！
表情筋を鍛えるには美顔器も強い味方
表情筋エクササイズは、毎日行ってゆくことで、必ずこたえてくれるものと思っています。
美顔器も、表情筋に刺激を与えてリフトアップくれる、頼もしいグッズです。
さらに美顔器は、表情筋をリフトアップしてくれるだけでなく、
肌の状態も整えてくれる美容グッズです！
美顔器のメリット
・表情筋のエクササイズがなかなか継続できない時に使える
・表情筋のエクササイズと併用して、筋力と肌の調子を整えるＷ効果！
・美顔器を使用することで、肌の手入れ！表情筋への刺激を送る！がダブルできる
〉〉初期ゲル込みで980円(税別)！1日5分でできるお肌プルップルお手入れ♪
※エステナードローズがおすすめな理由
：初回購入税込み １０７８円で、ジェルと美顔器が手に入る
・13回購入の縛りはありますが、1回2980円(税抜き)で、ジェルを購入できる。
・美容効果がとても高いジェルなので、1か月あたり税抜き２９８０円(税抜き)は、とてもお得です。
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